Ja tegen mij
In deze cursus leer je aan de hand van 12 modules hoe je jezelf op de eerste plek zet zonder schuldgevoelens. Je gaat eigen routines creëren die je helpen om te leven op jouw voorwaarden. Geen please gedrag meer maar een leven met gezonde grenzen en een positief denkpatroon.
Voor wie: mensen die anderen vaak op de eerste plek zetten en snel vervallen in please-gedrag en die nu met behulp van deze cursus voor zichzelf willen leren kiezen.
Grenzen stellen en nee zeggen
Leer hoe je met vertrouwen grenzen stelt zonder schuldgevoel, en creëer de rust en balans waar je naar verlangt. Dit handboek is meer dan alleen een gids: het is je persoonlijke coach die je helpt om prioriteit te geven aan wat voor jou belangrijk is. Zeg vol vertrouwen ‘nee’ en ervaar de vrijheid en het respect dat het met zich meebrengt. Behalve hierop zeg je natuurlijk JA!
Voor wie: mensen die het lastig vinden om grenzen aan te geven en nee kunt zeggen ook in situaties die uitdagend kunnen zijn.